¿ que ideas tienes de una alimentación adecuada para un niño y niña?
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Los niños necesitan comer al menos cada 3 o 4 horas. La mayoría de los niños están bien con tres comidas y dos o tres refrigerios al día. Coma en familia tan a menudo como sea posible. Empiece con cambios pequeños y fáciles de alcanzar, como ofreciéndole más frutas y verduras en las comidas y los refrigerios.
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