Question

que ideas proponen para reducir los riesgos provocados por el consumo de alimentos altos en grasas saturados y trans?

Answer 1

Actualmente, hay muchas formas de evitar el consumo de este tipo de alimentos, se han creado muchos sustitutos  o suplementos de estos alimentos, una de las ideas que la gente más pone en práctica es incluir verduras o frutas en tus comidas diarias, así balanceas los alimentos que consumes, tomar un vaso de agua antes de los alimentos ayuda a que estos tengan una mejor digestión y que el organismo los aproveche al máximo, evitar comer comidas con exceso de grasa como papas fritas, pollo frito, pescado frito, usualmente todo lo que se frie...
espero y te sirva :)

Answer 2

Pues no comer muchas comidas con grasas y sales exajeradas ..... :v