que hortalizas producen fibra
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segun Wikiperia son: (berenjena, coliflor, judías verdes, brócoli, escarola, guisante).
Explicación:
Lo saque de Wikipedia :v
leidervera55:
se que la mia es la peor xd
pero almenos te ayude
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Lechuga, Acelga, Zanahorias crudas y Espinacas
Explicación:
La fibra soluble se disuelve en agua ya que ayuda a bajar el colesterol y a mejorar el control de azúcar
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