Question

que hay que hacer para reponer el agua que pierde nuestro cuerpo diariamente​

Answer 1

Respuesta:

Se recomienda ingerir como mínimo un 150% de la pérdida de peso en las primeras 6 horas tras el ejercicio, para cubrir el líquido eliminado tanto por el sudor como por la orina y de esta manera recuperar el equilibrio hídrico.

Explicación:

:D espero sirva

Answer 2

Hidratarnos y tomar nuestros 6 vasos de agua al día Maximo 4 tomar líquidos y frutas espero y te sirva ;)