Question

¿que hay que hacer antes de andas en bici?​

Answer 1

Respuesta:

Practicar

Equiparte

Y no tener miedo

Answer 2

Respuesta:

subirte darte uno en el

c

u

l

o

y asi aprendes :D

mentiris

Explicación:

calentar entre cinco y 15 minutos los músculos del cuerpo, haciendo un poco de ejercicio o caminando. Para los que se inician en el ciclismo, las primeras sesiones deben durar 30 minutos aproximadamente, y con una cadencia de pedaleo no inferior a 60 pedaladas por minuto