Question

- ¿Qué has sentido antes, durante y después de la práctica de los ejercicios de elasticidad muscular y de relajación corporal? Explica en qué actividades de la vida diaria utilizas la flexibilidad. A continuación, escribe las reflexiones realizadas en tu cuaderno.

Answer 1

Respuesta:

Al estirar, las partes del cuerpo que estiramos se fortalecen y se hacen más voluminosas. Unos estiramientos después de hacer ejercicio nos permitirán ganar elasticidad y fortaleza en nuestros músculos. Cuando hice los ejercicios de estiramiento me dolían varias partes del cuerpo.

Explicación:

dame coronita pliss esta respuesta es *original*

Answer 2

Explicación:

antes: me siento normal

durante : sientes el estiramiento de los músculos tendones y huesos

después: se siente la columna un poco más recta y los músculos tendones más estirados y relajados

ojala te sirva

si está bien ponme corona Plis