Ciencias Sociales, pregunta formulada por laizarioselygmailcom, hace 5 meses

¿Qué has descubierto de tu cuerpo y las emociones? ¿que puedes hacer para regular tus emociones? ¿para qué te sirve aprender a regular tus emociones? al que me responda primero le doy corona
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gloriadanielalargoga: hoa

Respuestas a la pregunta

Contestado por gloriadanielalargoga

Respuesta:

Para gestionar nuestras emociones adecuadamente hemos de conocer nuestro “yo”: “Autoconocimiento”. Tenemos que saber manejar nuestros estados de ánimo, impulsos y recursos y adecuarlos a las circunstancias, y siempre asumir la responsabilidad de nuestras acciones

laizarioselygmailcom: no les doy Corona porque no enumeran las respuestas

ianbautistamej: y que hicimos el esfuerzo

gloriadanielalargoga: es verdad

nolbertoynuacari: mm yo también creo eso

nolbertoynuacari: nos ayudan

nolbertoynuacari: y usted de malagradecido

nolbertoynuacari: que mal

nolbertoynuacari: Balla a largar los trastes

Contestado por krerivas

Lo que se ha descubierto de nuestro cuerpo y las emociones es que estas últimas pueden influir positiva o negativamente en el funcionamiento del organismo, especialmente si se trata del sistema inmune y el digestivo.

¿Qué puedes hacer para regular tus emociones?

Conocerlas, en primer lugar, para determinar sus causas e identificar formas para gestionarlas adecuadamente.
Practicar algún deporte o actividad física, ya que está demostrado científicamente que hacer ejercicio libera hormonas asociadas al bienestar y felicidad.