Question

• ¿Qué has aprendido en el desarrollo de esta experiencia? a. Respecto a realizar actividades físicas y a la salud:

Answer 1

Respuesta:

Lo que he aprendido sobre la relación de la actividad física y la salud y la relación con mi familia es lo siguiente:

Hacer ejercicio al menos 30 minutos por día ayuda a fortalecer la salud, pero si se hace en familia es más motivador porque tendrás

personas que te apoyen.

El sedentarismo es perjudicial para la salud.

• Lograr comer sano en familia es más facil que lograrlo solo, ya que entre todos podemos dar ideas de recetas sabrosas y sanas.