Question

Qué harías para tener un buen bienestar emocional?

Answer 1

Respuesta:

Mantener una actitud positiva

Cuidar su salud física

Conectarse con los demás

Desarrollar un significado y propósito en la vida

Meditación

Desarrollar habilidades para enfrentar problemas

Técnicas de relajación

Explicación:

ojala te haya ayudado :)

Answer 2

Respuesta:

Realizaría más actividades calmadas y divertidas para mí.

Trataría de tener más paciencia y una mejor relación con mi familia.

Diría y expresaría lo que siento pero con delicadeza, sin ofender a nadie o al menos, tratando de no hacerlo.

Y por último, TERAPIA. Creo que es una buena forma y saber que esta nos puede ayudar y no significa que estemos locos es un buen comienzo