Question

¿Qué hago para sentirme mejor cuando estoy frustrada o frustrado?​

Answer 1

Respuesta:

Tips para lidiar con la frustración

1. Reconoce cuando te sientas frustrado. Suena obvio, pero eso no lo hace menos cierto: el primer paso para lidiar con la frustración es, ciertamente, reconocerla. …
2. Confía en tu potencial. …
3. Conoce tus limitaciones. …
4. No tomes nada personal. …
5. Ajusta tu estrategia. …
6. Medita.