que hago para no deprimirme?
kiraycoco:
nu se
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Dedícate a actividades positivas. Realizar actividades positivas podría ayudar a reducir el riesgo de depresión y es una estrategia efectiva para regular las emociones.
Usa la conciencia plena. Si has estado deprimido anteriormente debido a la soledad, la conciencia plena puede ayudar a reducir la probabilidad de que te deprimas de nuevo.
Cuida tu salud. La depresión representa un riesgo significativo para la salud debido a que puede afectar negativamente a las enfermedades.
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ESPERO QUE TE SIRVA : )
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Hola a todos :3 uwu
Hola
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