que hago cuando me siento triste
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Acepta tu momento y date tiempo. No pasa nada, a veces la mejor forma de cambiar algo es aceptarlo y dejar de luchar contra ello. No tenemos por qué sentirnos felices inmediatamente, todo proceso lleva su tempo.
Sal a la calle. Si pasamos todo el día dentro de nuestra burbuja el ambiente acabará viciado. Hay más oxígeno ahí afuera, ¡sal a respirarlo!
Establecer una rutina. Esto nos empuja a organizar nuestro día a día y no abandonarnos en la tristeza y la soledad
Explicación:
espero que te ayude mi respuesta
Respuesta:
llora,intenta sacar todo lo que piensas y todo lo que te pone así,cuentale a alguien que le tengas confianza,sal a respirar aire puro,después de que termines de llorar,lávate la cara,bebé mucha agua pq estarías deshidratado,báñate y pon tu música preferida :) así lo hago yo y no te desanimes,sea lo que sea siempre hay formas de solucionarlo cuídate mucho.