Question

que haces tú para realizar
actividad física y mantener una vida saludable.

Answer 1

Respuesta:

Para realizar actividad física pues hago ejercicio sin salir de casa y para mantener una vida saludable me hidrato y como constantemente frutas y verduras.

Explicación:

Espero servir de ayuda.

Answer 2

Explicación:

•La recomendación es comer entre tres y cuatro porciones de frutas al día.

•Realizar ejercicio todos los días.

•Alterne las actividades para evitar caer en la monotonía: corra, trote, levante pesas. 150 minutos de actividad física a la semana son suficientes para mantener una vida saludable.