Question

¿Qué haces para tener y conservar una memoria saludable?​

Answer 1

Respuesta:

Permanece activo mentalmente. ...

Haz actividades sociales con regularidad. ...

Organízate. ...

Duerme bien. ...

Come una dieta saludable. ...

Incluye actividad física en tu rutina. ...

Controla las enfermedades crónicas

Explicación:

espero te sirva

coronita plis

Answer 2

Permanece activo mentalmente.

Haz actividades sociales con regularidad.

Organízate.

Duerme bien.

Come una dieta saludable. .

Incluye actividad física en tu rutina.

Controla las enfermedades crónicas

También es muy bueno hacer yoga debes de cuando ya que nos permite relajarnos físico y mentalmente , una de las actividades que hago q me ha servido mucho es hacer caminatas ecológica el aire puro ayuda mucho para la mente y cuerpo