Educ. Fisica, pregunta formulada por anitaperez14, hace 10 meses

Que haces para reducir el estrés?


joiks: Comer y relajarme un poco

Respuestas a la pregunta

Contestado por alezamora01122
7

Respuesta:

Buscarlo en gogle Y ases la misma pregunta y te va a salir

Contestado por MaryFernanda26
13

Respuesta:

  1. Reconozca las cosas que no puede cambiar.  
  2. Evite las situaciones estresantes.  
  3. Haga ejercicio.  
  4. Cambie su perspectiva.  
  5. Haga algo que disfrute.  
  6. Aprenda nuevas maneras para relajarse.  
  7. Conéctese con sus seres queridos.  
  8. Duerma lo suficiente.

Explicación:

Espero te haya servido en algo

Otras preguntas