¿Qué haces para mantenerte sana o sano, mental, física y socialmente?
urgenteeeee!!!
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Comer sanooooooooooooooooo
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Respuesta:
Trate de seguir estos 10 consejos para sentir un bienestar físico, emocional y mental:
Siga una dieta sana y equilibrada.
Beba con sensatez.
Manténgase activo.
Descanse.
Duerma bien.
Exteriorice sus sentimientos.
Pida ayuda cuando lo necesite.
Acéptese tal y como es.
Explicación: Espero y te ayude en algo :3
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