Question

Qué haces para fortalecer tu sistema inmunológico?

Answer 1

Respuesta:

comer alimentos que lo fortalezcan, manteniendo una rutina de ejercicios

Explicación:

esto de los alimentos ayudan a que las vitaminas de estas se vallan y lo fortalezcan, al igual con el ejercicio, ya que evita que te enfermes o tengas alguna complicación que lo debilite

Answer 2

Para fortalecer el sistema inmune se pueden hacer la siguientes actividades:

1. Tener una dieta balanceada.
2. Practicar mucho deporte.
3. Consumir diferentes tipos de vitaminas y minerales que fortalezcan el sistema inmune en general.
4. Recrearnos y evitar el estrés.

Tenemos que el sistema inmunológico es una forma de auto-defensa que tiene el organismo, su función es eliminar virus, bacterias y organismo que puedan dañar al ser vivo, por esta razón impide las enfermedades, ya que elimina todo aquello que puede formar una.

Sin embargo, este no es totalmente efectivo, existen diferentes variables que lo hace mejor o peor, como la alimentación.

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