Qué haces cuando te sientes triste
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Contestado por
9
Respuesta:
mmm escucho musica trizte me pongo a llorar yy me intento morir
mendozakelli792:
yo igual :(
Contestado por
8
Explicación:
meditar durante 15 minutos
Busca un lugar tranquilo. ...
Siéntate de manera correcta. ...
Céntrate en un objeto. ...
Acepta los pensamientos que surgen y sigue adelante. ...
Aumenta tu tiempo de meditación de forma progresiva. ...
Añádelo a tu rutina diaria.
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