Question

que hacer si me estoy obsesionando con algo a tal punto de no poderme concentrar

Answer 1

Respuesta:

Método del rechazo.

Explicación:

Depende de que te obsesione, el método del rechazo consiste es cambiar la perpectiva del ente, ya sea modificando sus cualidades u/o caracteres, con el fin de desviar tu atención a algo mucho mejor y controlable.

Answer 2

No prestar mucha atención a esa cosa

lo que queda por hacer es ponerse hacer otra cosa