Que hacer para que tus emociones sigan no se vayan?
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A veces, darse cuenta de lo que uno siente es suficiente, pero en otros casos, querrás hacer algo para sentirte mejor.
Piensa cuál es la mejor manera de expresar tu emoción. ...
Aprende a cambiar tu estado de ánimo. ...
Favorece las emociones positivas. ...
Busca apoyo. ...
Ejercicio físico.
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