que hacer para no tener pensamientos irracionales?
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Investigar, preguntar a alguien que sepa, buscar, leer, comentar
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En cualquier momento podemos tener un pensamiento iracional esos pensamientos por así decirlo no sirven pero cada pensamiento que tenemos aunque sea lo más ridículo que podemos pensar en ese momento pues sirve y sirvió para formarte como la persona que eres actualmente
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