que hacer para cudar su salud
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Comer saludable, hacer ejercicio, hacer actividades como correr, andar en bici etc
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Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
Vacunarse.
No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
Mantener una buena higiene.