Question

Que Hacer Para Controlar La Anciedad

Answer 1

Respuesta:

Practica la respiración consciente.

Sal de casa, muévete, haz ejercicio.

Comparte lo que sientes.

Ejercicios de relajación.

Estrategias para el manejo del tiempo.

Meditación.

Tiempo con animales.

Explicación:

Son todas las que encontré :3