Que hacer en un caso de esguince
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1.- Inmovilizar en la forma mas estable posible
2.- Aplicar hielo y elevar el miembro afectado
3.- Poner los vendajes los mas cuidadoso posible
4.- Eleva el tobillo por encima del nivel del corazón por las primeras 48 horas
5.- Recurrir a un medico
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Respuesta:
Descanse. ....
Aplique hielo en el pie durante 20 minutos de 2 a 3 veces al día.
Mantenga el pie elevado para ayudar a controlar la hinchazón.
Tome medicamento para el dolor si lo necesita.
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