Question

que hacer en el período menstrual,. ayudaaaaaa ​

Answer 1

Respuesta:

1.Tomar medicamentos para el dolor de venta libre (sin receta médica), como ibuprofeno (Advil), naproxeno (Aleve) o acetaminofén (Tylenol). ...

2.Hacer ejercicio.

3.Ponerse una almohadilla térmica en el abdomen o en la parte baja de la espalda.

4.Tomar un baño de inmersión caliente.

Answer 2

Respuesta:

Para aliviar el dolor puedes tomar una infusion, ponerte una bolsa de agua caliente, hacer algunas posiciones de yoga para la menstruacion y tambien puedes tomar una pastilla, pero no es lo mejor.

Explicación: