que hacer cuando tu brazo se desloca
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¿Qué hacer con un hombro dislocado?
No repitas la acción específica que provocó la dislocación del hombro e intenta evitar los movimientos dolorosos. Limita el levantamiento de peso y los movimientos por encima de la cabeza hasta que el hombro esté mejor. Aplica hielo, luego calor. Colocar hielo en el hombro ayuda a reducir la inflamación y el dolor.
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