Física, pregunta formulada por lyana21, hace 7 meses

que hacer cuando no tienes sueño pero tienes que ir a dormir

rkgtz10: Que hacer cuando no tienes sueño pero tienes que ir a dormir

lyana21: gracias

Respuestas a la pregunta

Contestado por angelitaangulo2020

Respuesta:

Acuéstese y levántese a la misma hora. Irse a dormir a la misma hora todas las noches entrena a su cuerpo y cerebro para relajarse y prepararse para el sueño.

Levántese si no puede dormir. ...

Haga algo tranquilo y relajante como leer un libro.

lyana21: gracias

angelitaangulo2020: de nada

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