¿Qué hacer ante una carrera de velocidad?
Ayuda porfa
treeko27:
moverse
no te puedes quedar parado ahí y ya
:v
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Conserva en tu mente los siguientes TIPS mientras te embarcas en la misión de mejorar tu velocidad y resistencia.
Aumenta tu kilometraje cada semana. ...
Escucha tu cuerpo. ...
Añade velocidad a tus distancias largas. ...
Haz entrenamientos de velocidad por separado, pero no dejes que te estresen
??
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