Educ. Fisica, pregunta formulada por MichaelZaruma, hace 4 meses

¿Qué hacer ante una carrera de velocidad?






Ayuda porfa​


treeko27: moverse
treeko27: no te puedes quedar parado ahí y ya
MichaelZaruma: :v

Respuestas a la pregunta

Contestado por claudia20210
1

Respuesta:

Conserva en tu mente los siguientes TIPS mientras te embarcas en la misión de mejorar tu velocidad y resistencia.

Aumenta tu kilometraje cada semana. ...

Escucha tu cuerpo. ...

Añade velocidad a tus distancias largas. ...

Haz entrenamientos de velocidad por separado, pero no dejes que te estresen


MichaelZaruma: ??
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