Castellano, pregunta formulada por Dairaporras, hace 5 meses

qué hacemos cuando tenemos miedo​

Respuestas a la pregunta

Contestado por sandrapaza81
2

Explicación:

Intentamos superar ese miedo y eso se logra respirando profundamente y pensando en algo lindo o q te guste

Contestado por vntg
2

Respuesta:

El miedo activa nuestro sistema de alerta y prepara nuestro cuerpo para huir o luchar. Así, por ejemplo se aceleran nuestro ritmo cardíaco y nuestra respiración para que nuestras piernas tengan más oxígeno para correr.

Las 4 claves para superar tus miedos desde AHORA mismo

  • Deja de huir. Cuando tienes miedo a algo, es natural que pongas excusas para evitar afrontarlo
  • Deja de negarlos. A muchas personas les cuesta aceptar que tienen miedo.  
  • Hazte amigo de tus miedos
  • Afróntalos como una oportunidad para crecer

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