¿Qué hábitos podrías aprender para cuidar tu salud mental? ayudenme plis y no contesten respuestas que no son
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Respuesta:
Cuida tu alimentación. Ya lo hemos visto en artículos como “Los beneficiosos efectos en la salud de una dieta equilibrada: “somos lo que comemos”.
2 Ten cuidado con el alcohol.
3 Deja de fumar.
4 Haz deporte.
5 Cuida tu higiene.
6 Duerme bien.
lhuana191104:
gracias¿
!!!!! <3
1) No tomar alcohol en exeso
2)Cuidar tu alimento(osea comer frutas y vegetales) 3)Hcer ejercicio por ej:andar en bicicleta .
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