que habitos nos faltan incorporar en nuestra vida
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El primer paso: mejorar la dieta. ...
Evitar hábitos tóxicos (también el alcohol) ...
Actividad física, al menos 30 minutos al día. ...
Lavarse las manos, un gesto que ha llegado para quedarse. ...
Reducir al máximo la exposición a productos tóxicos.
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