Salud, pregunta formulada por Usuario anónimo, hace 9 meses

Que hábitos mejoran tu salud y reducen el estres?

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Respuestas a la pregunta

Contestado por Atalya

Respuesta:

Hacer ejercicio

Hacer ejercicioLa actividad física ayuda a tu cuerpo a liberar la tensión. Además, al momento de hacer ejercicio liberas hormonas que ayudarán a relajarte y sentirme mejor. No existe nada mejor que caminar mínimo 30 minutos después de un día estresante.

Usuario anónimo: MUCHAS GRACIAS ❤️❤️

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