Question

que habitos es indespensable adoptar para tener y llevar una vida saludable

Answer 1

Respuesta:

Pues hay diferentes maneras, algunas de ellas son:

-Realizar ejercicio por lo menos una hora al dia.

-Tomar agua depende a tu peso.

-Comer verduras y frutas bien lavadas.

-Reducir la cantidad de azucar en bebidas o comidas.

-Si comes en la noche no duermas al momento, ya que hara que no digieras bien y puede afectar tu salud en un futuro.

Ig: yahairaamaya03 por si me quieren seguir nomas jeje igual ni subo nada jahsjaja✋