Salud, pregunta formulada por jimenezquispejosue, hace 4 meses

Que habitos debes tener para el cuidado de tu salud mental??

Respuestas a la pregunta

Contestado por naxxxaa
4

Respuesta:

Hay diversos hábitos que funcionan mejor o peor según la persona pero generalmente los que mas funcionan son:

-Respetar los horarios de sueño

-Hacer cualquier tipo de ejercicio

-Comer de forma saludable

-Construir lazos sanos entre amigos o familiares

-No consumir drogas

Contestado por Angelius1990
1

Respuesta:

hacer ejercicio

alimentarse bien

dormir al menos 8 horas diarias

relacionarse con amigos y familia

organizar el tiempo

evitar drogas

evitar confrontaciones

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