¿Qué hábitos de vida saludable practicas en tu casa?
¿Por qué es importante llevar una vida saludable?
¿Cómo influye el bienestar físico en la salud mental?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Principalmente conlleva beneficios fisiológicos, pues reduce el riesgo del desarrollo de ciertas enfermedades; ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. A su vez, fortalece nuestros huesos, músculos y mejora nuestra forma física
Respuesta:
¿Qué hábitos de vida saludable prácticas en tu casa?
Realizamos actividad fisica durante 1 hora 5 veces a la semana.
Las comidas que consumimos diariamente son a su hora indicada, las cuales contienen frutas y verduras, menestras.
Nos hidratamos correctamente.
Dormimos adecuadamente.
Nos hacemos y cepillamos los dientes.
¿Por qué es importante llevar una vida saludable?
Porque de esa manera cuidamos nuestro organismo, haciendo que no adquiramos enfermedades, ahora más que nada a causa de la pandemia las personas que no llevan una vida adecuada respecto a su salud tienen más probabilidades de adquirir el coronavirus.
¿Cómo influye el bienestar físico en la salud mental?
Al no realizar actividad fisica, hace que nos volvamos sedentarios haciendo que suframos enfermedades como la obesidad y esto repercute en la salud metal, porque nos vemos subidos de peso creando problemas para uno.
Explicación: