Que hábitos de higiene me pueden ayudar a llevar una vida sana
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asiarte todos los días tener limpio tu abitasion lavarte las manos antes de comer para no enfermarte
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Los hábitos que puedes llevar para tener una vida sana son:
- Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
- No fumar.
- NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
- Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
- Consumir una dieta saludable y equilibrada.
- Cuidar los dientes.
- Comer frutas y verduras
Explicación:
Espero que te sirva
Me puedes dar coronita, por favor
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