¿Qué hábitos de alimentación debes tener en cuenta?
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el anito saludable y equilinrado
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10 hábitos alimentarios saludables que debes incluir en tu vida...
Controlar las porciones. ...
Consumir Frutas y Vegetales. ...
Distribuir adecuadamente las comidas diarias. ...
Tomar Agua. ...
Comer despacio y masticar bien los alimentos. ...
Evitar el consumo de comida chatarra. ...
Tomar alimentos ricos en fibra.
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