Question

qué hábitos crees que deben cambiar en tu quehacer diario con respecto a tu salud mental​

Answer 1

Respuesta:

-concentrarme en cosas importantes y evitar distraerme

-relajarme un rato haciendo algo que sea de mi agrado

-procurar no estresarme tanto con las cosas

Answer 2

Respuesta:

dejar de lado un poco el celular y centrarme más en mis hábitos alimenticios y hacer más deporte.