Question

que hábitos consideras que debes mejorar o cambiar para tener un estilo de vida saludable ?

Answer 1

1) tomar un vaso de agua al despertar y mantenerse hidratado durante el día.

2) manejar bien el estrés

3) no comer en exceso.

4) hacer ejercicio

5) hacerce un chequeo médico, mínimo una vez al año.

Answer 2

Respuesta:

Haz ejercicio. ...

Descansa. ...

Relájate. ...

Visita a tu médico. ...

Toma de 6 a 8 vasos de agua al día. ...

Evita el tabaquismo y el alcoholismo. ...

Convive.

Explicación: