Que habitos amimeticios debo evitar para no enfermame
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1. ingerir diariamente entre 4 y 5 porciones de verduras y frutas naturales, debido a su gran aporte de nutrientes esenciales.
2. mantenerse bien hidratados. ...
3. realizar ejercicio de manera habitual, al menos media hora al día. ...
4. aumentar el consumo de cítricos
Explicación paso a paso:
espero que te ayude
que tengas un lindo dia ♡_♡
capitanmeliodas0809:
si quedo bien? ^._.^
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