Question

Qué habilidades se requiere para saltar sobre la soga y saltar sobre las líneas ¿porque?​

Answer 1

Respuesta:Saltar la cuerda nos permite ejercitar todo el cuerpo y agudizar los reflejos y la capacidad de reacción.

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Beneficios de saltar la cuerda

Mejora la concentración. ...

Fortalece la resistencia muscular. ...

Mejora la capacidad aeróbica y anaeróbica. ...

Adelgaza. ...

Refuerza la estructura ósea. ...

Agudiza los reflejos.

Explicación: