Question

Que habilidades fisicas pueden desarrollarse con el basketball? .

Answer 1

1.Resistencia aeróbica (Capacidad y potencia aeróbica, se quema grasa).
2.Resistencia anaeróbica (Capacidad y potencia anaeróbica, se quema glucosa).
3.Velocidad (Capacidad y potencia anaeróbica aláctica).
4.Fuerza muscular dinámica (Para todos los jugadores).
5.Fuerza muscular estática (Sobre todo para jugadores interiores).
6.Flexibilidad (Que incluye la movilidad articular y la elasticidad muscular).
Coordinación.
7.Visión marginal (Aunque no es una cualidad física, se desarrolla por la constancia en la práctica)