Question

Qué grupos musculares se trabajan en los ejercicios de resistencia?​

Answer 1

Respuesta:

Con las sentadillas se trabajan cuádriceps, glúteos, isquisurales y core. Es uno de los mejores ejercicios para trabajar el tren inferior. En el caso del tren superior, las mejores opciones son el press banca y las dominadas, en las que se potencian el pectoral, los tríceps y los hombros

Explicación: