Qué grupos musculares se trabaja en circuito de entrenamiento?
porfa es para hoy
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Así que te contamos qué músculos debe trabajar el mismo día para ser más efectivo y lograr resultados más rápidos y estéticos.
...
Las mejores combinaciones de grupos musculares
Lunes: pecho, hombros y tríceps.
Miércoles: espalda, bíceps y abdominales.
Viernes: femoral, cuádriceps y gemelos.
Explicación:
espero que te ayude.
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3
Respuesta:
los tres grupos musculares básicos son pecho, espalda y piernas
Explicación:
espero que te ayude
coronita plis ✌️
iluminada05:
hola
hola
de qué país sos
Venezuela
yo de Paraguay
en qué grado estas?
✌✌
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