Question

¿Qué grupos de alimentos debemos consumir para tener una talla y masa corporal
adecuada a nuestra edad?
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Answer 1

Respuesta:

realmente todos los grupos de alimentos deben ser consumido sin embargo hay que hacer medidas de porciones es decir si eres una persona que no hace ejercisio deberás comer pocas proteínas y leguminosas y visebersa si eres una persona que hace bastante ejerció deberás consumir las suficientes proteínas y leguminosas