que grupo de alimentos son esencialmente energeticos
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Alimentos energéticos: sus principales componentes son hidratos de carbono y grasas que nos proporcionan energía. En este grupo se encuentran: Aceite y grasas. Frutos secos.Los alimentos esencialmente energéticos son los que contienen carbohidratos (tubérculos y algunos granos ) como la papa, el camote, ...
Explicación: Espero te sirva
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carbohidratos :arroz integral ,verduras pan, fideos
grasas :aceites de origen vegetal frutos secos y saludables
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