Que grupo de alimentos del plato del buen comer es del que se debe consumir en mayor proporción y cuál en pocas cantidades ?
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mayormente lo que más se de ve comer es aquello que tu cuerpo mas necesite
hierro,etc
y lo que menos sería aqueyo que contiene más grasa eso lo que quiere decir es que la grasa es buena pero la hay que comer de mas
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el que tenga una comida balanceada porque sino podrian haber muchos cambios en nosotros
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