Question

Qué grupo de alimentos debe ser consumido en menor cantidad por los adolescentes​

Answer 1

Respuesta:

Los requerimientos de proteínas se establecen

en función de las necesidades para mantener

el componente corporal proteico y obtener un

crecimiento adecuado. Los datos en adolescentes, que se detallan en la tabla I, se basan

en extrapolaciones de estudios de balance

nitrogenado realizados en otras edades. El

límite máximo se ha establecido en el doble

de las recomendaciones.

Las necesidades de proteínas están influidas

por el aporte energético y de otros nutrientes,

y la calidad de la proteína ingerida. Las proteínas deben aportar entre un 10% y un 15% de

las calorías de la dieta y contener suficiente

cantidad de aquellas de alto valor biológico