Que grasas
grasas y aceites debes Consumir?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
4
Respuesta:
Grasas saturadas (sin dobles enlaces): estan presentes en alimentos de origen animal como carnes, embutidos, leche y sus derivados (quesos, helados). ...
Grasas insaturadas (presentan dobles enlaces): se encuentran en alimentos de origen vegetal como los aceites vegetales (aceite de oliva, girasol o maíz).
El aceite de oliva es sin lugar a dudas el aceite más saludable, y si es extra virgen mucho mejor, ya que está hecho del primer prensado de las olivas y conserva al máximo todas sus propiedades.
Explicación:
Estas son las grasas y aceites que debes consumir
adafne319:
ok gracias
Contestado por
5
Respuesta:
palta, aceitunas, frutos secos como maní, almendras, etc.
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