Que genera el ejercicio a nivel neuronal?
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Respuesta:
Alivia el estrés y reduce la ansiedad
El ejercicio físico hace que el cerebro libere endorfinas, dopamina y norepinefrina, sustancias asociadas con una mejora de las funciones cognitivas, el estado de alerta y la mejora del humor.
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Mayor capacidad para pensar por que liberas las malas vibras
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